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荤素搭配,养分厚味:五花肉焖苦瓜

文章作者:admin / 发表时间:2021-01-06 / 点击:

大家好,赤峰黄金现6笔大宗交易 合计成交2.79亿元,今天鹏妈跟大家分享道荤素搭配,养分厚味的五花肉焖苦瓜。

3.热锅,放点点食用油润锅,倒入五花肉,转中火慢煎。

2.五花肉切块(能够切厚点)、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段,待用。

烹饪方式:

1.筹备五花肉300克、苦瓜两条、蒜米、梅州特点的长咸菜,香港开码网站



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